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코윈 오타와 수다방

니가 왜 거기,,,

Author
JY Shin
Date
2020-12-02 09:31
Views
201

눈 오고 겨울이 딱 오니, 그동안 좋았던 야외운동은 끝나고

겨울이라고 운동을 안할수는 없고

운동하러 짐을 갈 수도 없고

그래서 거실하나를 확 밀고 요가방으로 만들었습니다.

거창하지도 않아요.

한가운데 있는 커피 테이블 옆으로 보내니 세상에나 집이 탁 트이고 넓고

상쾌한 기운을 받다보니 정리를 해얀다는 생각도 하게 됐습니다.

이번겨울에는 살금살금 살림정리를하여 넓고 시원하게 노후를 준비해얄듯해요.^*^

실천하는 겨울이 됐음 하고요...ㅎㅎ


삼천포에서 다시 요가로 돌아와서,

요가방 만들고 모닝요가는 꼭 하고요.

또 틈틈이 시간이 나면 자투리시간을 이용하여 이것저것 시도를 해보고 있습니다.

처음엔 혼자 하다가, 큰아이가 합류하고, 이제 작은아이까지 학교 수업시간을 피해 합류했습니다.
처음에 그 넓은 요가방이 이젠 또 꽉 찼지만 모두같이여서 흐뭇해요.

무엇보다 건강을 위해 아침마다 일정시간을 정해서 모이는게 재밋기도 합니다.


아, 어떻게 요가를 하냐면요

주로 YouTube의 '요가은' 요가를 활용하고 있습니다.

요가도 중요하지만 요가를 하는 배경으로 보여지는 스페인의 자연풍경을 보는것도 참 좋습니다.

아주 파란하늘, 그냥 무심한 들판, 감탄이 나오는 성벽, 들꽃 하다못해 햇살받은 옥상의 벽도 따스함을 줍니다.


그리고 지금 이 사진은 울집3번 토비입니다.

최대 방해꾼이자 요가하는동안 무엇을 하는지 가장 궁금한 녀석이기도 합니다.

"3번, 니가 왜 거기,,,,난 어떻게 하라고"

Z






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